雞肉各部位熱量分析表 | CAS產品查詢網
![雞肉各部位熱量分析表](https://i.imgur.com/6Xdaocs.png)
2020年8月4日—雞肉是減肥的人最佳的蛋白質來源之一雞肉含有豐富的蛋白質。...去皮後的雞胸肉熱量僅僅略高於里肌肉,且雞胸肉的價格相當便宜,非常建議減肥的人多 ...
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A.雞脖子(110大卡) 雞脖子肉少,大多都是雞皮,所以吃這個部位,不但補充不到蛋白質,反而會吃下過多的熱量。
B.里肌肉(100大卡) 低熱量+美味~推★★★★★ 雞的里肌肉是全雞中,熱量最低的一塊肉。含有豐富的蛋白質,而且相較於雞胸肉來說,它的口感比較柔嫩,用來做沙拉也相當好吃!
C.雞胸肉(102大卡)蛋白質豐富★★★★★ 去皮後的雞胸肉熱量僅僅略高於里肌肉,且雞胸肉的價格相當便宜,非常建議減肥的人多食用雞胸肉來補充蛋白質。建議使用汆燙、蒸煮等低熱量烹調方式!
D.雞翅(230大卡)注意!! 雞翅跟雞脖子一樣,有相同的問題,肉少皮多。而且雞翅部位的雞皮脂肪層相當厚,所以減肥的人,記得要酌量食用喔!
E.雞肝(100大卡) 雞肝的熱量雖然並非特別高,但是內臟的膽固醇都比較高,而且也無法補充到什麼蛋白質,減肥的人吃了幫助不大。
F.雞胗(60大卡) 雞胗跟雞肝的意思一樣,吃多了對健康也沒有幫助,還可能會對心血管造成負擔!
G.雞腿(150大卡) 雞腿若去皮的,熱量確實不高,而且卻有豐富的蛋白質,只要注意烹調方式,就很適合拿來當作減肥餐喔。
H.雞爪(60大卡) 雞爪幾乎沒有蛋白質,但有豐富的膠質。若適量的服用,可以補充膠原蛋白,但往往吃雞爪一次就吃好幾支,而且還不容易有飽足感!減肥的人可要注意喔!
I.雞心(20大卡) 內臟的特性都大同小異,熱量雖然不算高,但是吃多了,都可能造成健康的負擔,偶爾解饞吃吃就好喔!
J.雞屁股(50大卡) 雞屁股小小一個就要50大卡,而且雞屁股...
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【CAS標章編號】16204:金豐盛食品股份有限公司永康二廠
標章編號:16204品名:白色肉雞:中翅廠商名稱:金豐盛食品股份有限公司永康二廠所在地區:台南市詳細地址:永康區中正一街26號連...
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標章編號:19804品名:土雞:骨腿廠商名稱:立瑞畜產有限公司所在地區:雲林縣詳細地址:土庫鎮後埔里19鄰雙人厝123號連絡電話:05...
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【CAS標章編號】19884:立瑞畜產有限公司
標章編號:19884品名:土雞:雞胸對切廠商名稱:立瑞畜產有限公司所在地區:雲林縣詳細地址:土庫鎮後埔里19鄰雙人厝123號連絡電...
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【CAS標章編號】14604:芬芳烹材股份有限公司
標章編號:14604品名:雞腿塊(骨腿)廠商名稱:芬芳烹材股份有限公司所在地區:新北市詳細地址:樹林區武林街9-6號連絡電話:02-2...
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標章編號:16684品名:白色肉雞:去骨帶皮腿肉(去腳踝)廠商名稱:保證責任台灣省北台肉雞運銷合作社所在地區:桃園市詳細地址:...
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標章編號:17104品名:雞頸廠商名稱:洽富實業股份有限公司所在地區:台中市詳細地址:梧棲區自立一街183號連絡電話:04-26391021...
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【CAS標章編號】16604:保證責任台灣省北台肉雞運銷合作社
標章編號:16604品名:白色肉雞:肉塊廠商名稱:保證責任台灣省北台肉雞運銷合作社所在地區:桃園市詳細地址:大園區三石里五鄰45...
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標章編號:17384品名:白肉雞:去皮清肉廠商名稱:勝贏屠宰場股份有限公司所在地區:宜蘭縣詳細地址:壯圍鄉新南村(路)96-7號連絡...
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標章編號:16584品名:有色肉雞(指土雞):肉塊廠商名稱:友宏有限公司所在地區:高雄市詳細地址:阿蓮區港後村崙頂1-10號連絡電...
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標章編號:12704品名:有色肉雞(指土雞):寶鮮母雞廠商名稱:宇台肉品有限公司所在地區:高雄市詳細地址:湖內區海山里和平路148...
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標章編號:13304品名:冷凍全雞廠商名稱:元進莊企業股份有限公司所在地區:雲林縣詳細地址:元長鄉龍岩村2鄰龍岩20-105號連絡電...
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標章編號:19604品名:肉片廠商名稱:耀陞食品股份有限公司所在地區:台中市詳細地址:大肚區營埔里營埔一街2號連絡電話:04-26932...
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【CAS標章編號】16504:友宏有限公司
標章編號:16504品名:白色肉雞:翅腿廠商名稱:友宏有限公司所在地區:高雄市詳細地址:阿蓮區港後村崙頂1-10號連絡電話:07-6317...