開胃強身烏骨雞湯,替全家人的健康打底!電鍋料理真簡單! | CAS產品查詢網
![開胃強身烏骨雞湯,替全家人的健康打底!電鍋料理真簡單!](https://i.imgur.com/6Xdaocs.png)
2022年4月14日—春天到了,不僅冬季適合喝養生湯品,春天更是要蓄積體力,增強抵抗力,這道開胃強身烏骨雞湯,玉米、紅棗、枸杞和菇類,能夠提升免疫力並且健脾 ...
![開胃強身烏骨雞湯,替全家人的健康打底!電鍋料理真簡單!](https://i.imgur.com/6Xdaocs.png)
春天到了,
不僅冬季適合喝養生湯品,
春天更是要蓄積體力,
增強抵抗力,
這道開胃強身烏骨雞湯,
玉米、紅棗、枸杞和菇類,
能夠提升免疫力並且健脾益胃,
當作高湯來使用也非常棒喔!!
詳細資料可參考:
1.每天吃7顆紅棗 健脾益胃增食慾[1]
2.8種食物健脾養胃[2]
3.健脾與養生[3]
4.枸杞保健功效好[4]
5.玉米[5]
如果喉嚨發炎、發燒的朋友,
紅棗和枸杞會上火,
請不要添加這兩種食材喔!
<開胃強身烏骨雞湯>材料:
阿醜不加調味料,已經有自然鮮甜了,
請自行斟酌是否調味唷!
1.烏骨雞一隻(也可以用一般雞隻,剁開亦可)
2.紅棗半杯
3.枸杞半杯
4.玉米兩根
5.鴻喜菇一包(可換成自己喜歡的菇類)
若懶得外出採買食材,蝦皮上有超多選擇,挺方便的:https://shp.ee/mwy6i6x[6]
所有食材洗淨,玉米切段,
雞肉阿醜沒有先川燙(這是外婆自己養的雞),
清洗乾淨後直接下鍋,
您...
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