鈣、鐵、葉酸!小松菜是「天然營養品」這樣料理CP值最高 | CAS產品查詢網
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健康飲食☀蔬菜☀超市就能買到的小松菜不但美味,營養還比許多蔬菜要來得豐富,NASA甚至想將他種上火星,日本食品專家推薦一種方法,不須開火烹煮,能讓小松菜美味好 ...
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日本調理學院(Nihon Cooking Academy)營養學講師、冷凍食品專家西川剛則表示,雖然小松菜非常營養,不過用水煮的方式烹調,可能會降低多種營養價值,例如每100g小松菜約有170mg的鈣,但在水煮後大約會減少到150mg;維生素C則約有39mg,水煮可能會減少到21mg;而鉀約有500mg,水煮後只剩下140mg。
專家建議透過「冷凍調理法」不需開火就能做好料理,避免小松菜中豐富的營養流失!下一頁看步驟教學!
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【CAS標章編號】124003:保證責任雲林縣十八甲果菜生產合作社
標章編號:124003品名:生鮮截切花果類-扁蒲廠商名稱:保證責任雲林縣十八甲果菜生產合作社所在地區:雲林縣詳細地址:元長鄉後湖...
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【CAS標章編號】120207:保證責任雲林縣新湖合作農場(生鮮截切蔬菜)
標章編號:120207品名:生鮮截切葉菜類-小松菜廠商名稱:保證責任雲林縣新湖合作農場(生鮮截切蔬菜)所在地區:雲林縣詳細地址:褒...
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【CAS標章編號】122701:豐富家實業有限公司
標章編號:122701品名:生鮮截切葉菜類-青江菜廠商名稱:豐富家實業有限公司所在地區:嘉義市詳細地址:西區青年街135號連絡電話:...
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【CAS標章編號】120203:保證責任雲林縣新湖合作農場(生鮮截切蔬菜)
標章編號:120203品名:生鮮截切葉菜類(小包裝)-小松菜廠商名稱:保證責任雲林縣新湖合作農場(生鮮截切蔬菜)所在地區:雲林縣詳...
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【CAS標章編號】121503:保證責任彰化縣永靖合作農場
標章編號:121503品名:生鮮截切花果類-扁蒲廠商名稱:保證責任彰化縣永靖合作農場所在地區:彰化縣詳細地址:永靖鄉瑚璉村東興路...
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【CAS標章編號】122203:中原食品工業開發股份有限公司
標章編號:122203品名:生鮮截切花果類-小黃瓜廠商名稱:中原食品工業開發股份有限公司所在地區:新北市詳細地址:三峽區正義街18...
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【CAS標章編號】123903:正暘農產股份有限公司
標章編號:123903品名:生鮮截切花果類廠商名稱:正暘農產股份有限公司所在地區:雲林縣詳細地址:西螺鎮中山路285號連絡電話:05-...
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【CAS標章編號】123303:高雄市梓官區農會
標章編號:123303品名:生鮮截切花果類-冬瓜廠商名稱:高雄市梓官區農會所在地區:高雄市詳細地址:梓官區禮蚵村光明路111號連絡...
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【CAS標章編號】120303:保證責任嘉義市嘉全果菜生產合作社
標章編號:120303品名:生鮮截切花果類-玉米廠商名稱:保證責任嘉義市嘉全果菜生產合作社所在地區:嘉義市詳細地址:林森東路367-...
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標章編號:120403品名:生鮮截切花果類廠商名稱:保證責任雲林縣庄西合作農場所在地區:雲林縣詳細地址:崙背鄉水尾村新生路23-1...
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【CAS標章編號】120205:保證責任雲林縣新湖合作農場(生鮮截切蔬菜)
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【CAS標章編號】121006:保證責任雲林縣漢光果菜生產合作社
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