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作者popiswife (華麗的冒險)
看板Aromatherapy
標題[分享] 自己做打擊脂肪精油按摩乳
時間Mon Oct 27 16:20:31 2014
想要減肥的女生有福了,試做看看「打擊脂肪按摩乳」吧~ 馬鞭草酮迷迭香精油-- 塑身:打擊脂肪按摩乳 有許多女生會說,減肥是她一生的志業。聽起來有些無可奈 何,但卻也是現代人追求青春美麗的寫照。其實我們可以換個角 度來說,讓自己維持心目中的健康體態,能夠讓自己更加有自信、 生活有品質,同時讓身體的機能維持在最佳的狀態,不失為最好 的「氧身」觀念。 每次來到夏天的季節,課堂上學員們就會出現各式各樣如何 塑身的問題,像是「老師,我想瘦肚子!」、「老師,怎麼樣可 以瘦大腿?」、「有什麼精油可以消脂肪嗎?」、「哪些運動可 以瘦身?」等。問題雖然琳瑯滿目,但其實答案很簡單!就是減 量飲食、固定運動跟調整愉快的心情而已。我在教瑜珈提斯與有 氧課程時,有時候會在課前讓同學們使用獨家調製的配方按摩油 先按摩腰腹、大腿與手臂部位,接著再進行運動,大家在運動時 飆汗的很明顯,運動之後立刻也有褲子變鬆或是衣袖變寬的感覺, 所以只要持之以恆的運動,搭配能幫助循環與代謝功能的植物精 油,再加上適當的減食,要維持心目中的身材應該不是難事! ◎獨家配方 馬鞭草酮迷迭香打擊脂肪按摩乳: 馬鞭草酮迷迭香10滴+絲柏精油10滴+杜松子精油5滴+有機檸檬精 油5滴+ 精油專用基底乳15ml ◎配方小常識 1.Rosemary verbenone馬鞭草酮迷迭香 拉丁學名:Rosmarinus officinalis et verbenone 在芳香療法常運用的天然植物中,有許多有助於燃燒脂肪的 精油,馬鞭草酮迷迭香( Rosemary verbenone )就是一例。 在法國與義大利的料理中,馬鞭草酮迷迭香經常運用在消除 肉類腥味與促進消化的食材中,因可有效調整自律神經、溶解脂 肪與活化皮膚組織而引進了芳療界。其中的馬鞭草酮對於肝臟機 能失調有很好的調理功能,因此往往多添加在以排毒為概念的相 關保養品。由於能夠促進膽汁分泌、幫助脂肪代謝,效果較其他 種類的迷...
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