小產月子餐自己來!9個小月子餐單提案 | CAS產品查詢網
更新日期 2022年8月25日
剛小產完的媽咪們在手術後一個月內都要注意飲食,因為此時身體都還處於非常虛弱的階段,需要充分的營養及維生素來補充體力。在杜丞蕓醫師的文章<<小產餐有必要嗎?醫師:漢方調理比小產餐更重要且有效!忙碌上班族的小產後飲食>>[1] 有提到,小產餐並不是必要,有營養三餐+漢方調理效果更好!
初期飲食有兩大重點:「原型食物」以及「健康碳水」,且需避免過度酒精調味和刺激性的加工食品。這對正在恢復能量的腸胃、體氣來說比較適合,也順勢照顧了媽咪們的情緒層面。
>> 延伸閱讀:小產/流產後飲食指南:什麼可以吃?什麼不可以吃?懶人包一次全整理[2]
...
小月子餐 自己煮小月餐 小月子吃什麼 小月子餐ptt 好婆婆小月子餐 坐小月餐 小月子怎麼做 做小月子可以出門嗎 小月子禁忌 小月子ptt 小月子不能吃什麼 小 月 子 可以運動 嗎 做小月子注意事项 做小月子要吃什麼 小月子做多久 小月子是什麼 做小月子可以出門嗎 小月子食譜 坐小月餐單 小月子餐 小月子滴雞精 小月子可以吃葉酸嗎 小月子餐食譜 小月子餐ptt 小月子餐台南 小月子餐菜單 小月子餐價格 小月子餐推薦 好婆婆小月子餐 雞 燉 湯 鳳姐鴨肉飯ptt 全聯雞腿排切塊 陽光博客屋 引產後補身ptt cream cheese抹醬 紅羽土雞 肉質 豬肉片要洗嗎
小產月子餐自己來!9個小月子餐單提案 | CAS產品查詢網
小產流產飲食指南:什麼可以吃?什麼不 ... | CAS產品查詢網
2022年2月8日 — ... 餐,因為小產後腸胃蠕動較弱,太油膩、一下吃太大量都有可能導致消化不良,反倒增加身體的負擔。 延伸閱讀:小產月子餐自己來!9個小月子餐單提案 ... Read More
小產如何調養| 小產餐| 流產| 人工流產 | CAS產品查詢網
流產小產後要吃什麼調養身體?需要坐月子嗎? 其實自然流產或人工流產後的身體調養與產後坐月子是一樣重要! 烹調清淡餐點 ... Read More
小產菜單範例 | CAS產品查詢網
小產後的調理超重要!用「小月子食譜」養好身體 | CAS產品查詢網
2021年10月6日 — 小月子第4週(後期) ... ※宜吃:. 此時可逐漸回到正常飲食,不過最好還是以清淡、少油少鹽為佳。 大補、滋補料理(麻油類、十全大補湯、八珍湯)、補腎肉類 ... Read More
《小產》我要小產食譜坐月子 | CAS產品查詢網
2021年5月28日 — 《小產》我要小產食譜坐月子 · 1.忌生冷、寒涼食物:如梨子、柚子、葡萄柚、番茄、蓮藕、絲瓜、冬瓜、大白菜、白蘿蔔。 · 2.忌烤、油炸、辣、刺激性食物:如 ... Read More
廣和最強檔【Best】小產餐(三餐日)【1~14天餐】 | CAS產品查詢網
廣和最強檔【Best】小產餐(三餐/日)【1~14天餐】單日餐點$1900 起 · 廣和小產餐點採用米酒水料理餐點 · 一律使用慢火烘焙之「莊老師胡麻油」、麻油料理選用老薑(老薑全部爆 ... Read More
小月子餐10天食譜大全,要想恢復快流產還得這麼吃! | CAS產品查詢網
2021年1月3日 — 小月子餐10天食譜大全小月子裡面的月子餐非常有講究的,一般多為湯類、粥類等清淡食物,同時還要保證蛋白質和營養的攝入。下面就是小月子餐10天的食譜 ... Read More
【家常小月子餐】簡易菜單分享 | CAS產品查詢網
2017年8月15日 — 沒有隔餐菜. 包括滷汁,因為老一輩的習慣就是會留吃過的滷汁..我非常在意這點,雖然我知道陳年老滷很美味..,但是還是在小月子時要注意衛生,生病或 ... Read More
相關資訊整理