蘋果醋可以瘦身、解宿醉?營養師公開7大必喝原因,不但能減脂 | CAS產品查詢網
![蘋果醋可以瘦身、解宿醉?營養師公開7大必喝原因,不但能減脂](https://i.imgur.com/6Xdaocs.png)
2020年6月2日—早起喝一杯「蘋果醋」真的可以變瘦嗎!?營養師透露水果醋不但可以瘦身、消水腫和促進消化系統運作外,還可以減輕宿醉帶來的不適感!
![蘋果醋可以瘦身、解宿醉?營養師公開7大必喝原因,不但能減脂](https://i.imgur.com/6Xdaocs.png)
1. 助於消化系統運作
雖然沒有可靠的證據可以證明蘋果醋有助於解決腸道問題,但是無論是便秘、腸燥症還是不小心吃太多,醋在發酵過程所產生的益生菌可以產生有助於腸胃消化的益生菌,因此透過飲用蘋果醋可以改善消化系統的運作。
2. 提升免疫力
蘋果醋中的乙酸、乳酸、維他命C以及蘋果酸的抗菌特性可以破壞無益細菌的細胞膜,能有效抵抗大腸桿菌。而如果你有沙門氏菌感染症,可以在一杯水中加點有機醋來緩解胃部不適,或如果你喉嚨痛,用醋漱口可以幫助殺死口內中有害的細菌。
3. 平衡血糖並提升胰島素敏感性
蘋果中的「乙酸」與血糖的平衡有關。美國糖尿病協會的一項研究顯示,飲用蘋果酒後,人體對胰島素的敏感性提高了19-34%。即使你不是糖尿病患者,但是仍有可能會存在血糖高、精神不佳或體重增加等症狀。而現在有證據表明,如果你在飯前或飯後飲用一湯匙用溫水稀釋過的醋可以有效緩解上述症狀。
4. 改善多囊性卵巢症候群
患有多囊性卵巢症候群的女性通常在循環中的胰島素濃度會偏高,導致組織細胞對控制排卵的黃體生成激素的反應減弱。研究發現,多囊性卵巢症候群的患者罹患糖尿病的可能性是一般人的四倍,而飲用蘋果醋能使「胰島素循環」更規律。
5. 降低膽固醇與血壓
有少數證據表明蘋果醋可以通過降低低密度膽固醇與三酸甘油脂來減少動脈血管內脂肪的堆積,可有效預防心血管疾病與高血壓。
6. 改善宿醉症狀
在水中加一勺蘋果醋可以幫助清潔肝臟、穩定血糖並改善水腫。
7. 增加飽足感
研究指出蘋果醋可以增加飽足感,同時也可以減少對食物的慾望。隨著餐飲用蘋果醋可以比平常少攝取200至275大卡的卡路里,也能有效減少腹部脂肪。
蘋果醋減肥,降體脂肪,胰島素和血糖 | CAS產品查詢網
蘋果醋可以瘦身、解宿醉?營養師公開7大必喝原因,不但能減脂 | CAS產品查詢網
2019 更新【Costco 好市多】Vermont Village 有機蘋果醋 | CAS產品查詢網
Costco好市多商品經驗老實說 | CAS產品查詢網
好市多蘋果醋減肥的推薦優惠必買 | CAS產品查詢網
蘋果醋解便祕、降血糖又減重! 研究:早晚飯後來2杯「腹肚全 ... | CAS產品查詢網
![](https://i.imgur.com/6Xdaocs.png)
【CAS標章編號】90221:大安工研食品工廠股份有限公司
標章編號:90221品名:特級陳年高粱酢廠商名稱:大安工研食品工廠股份有限公司所在地區:新北市詳細地址:淡水區行忠路168號連絡...
![](https://i.imgur.com/6Xdaocs.png)
【CAS標章編號】90209:大安工研食品工廠股份有限公司
標章編號:90209品名:壽司酢廠商名稱:大安工研食品工廠股份有限公司所在地區:新北市詳細地址:淡水區行忠路168號連絡電話:02-2...
![](https://i.imgur.com/6Xdaocs.png)
【CAS標章編號】90220:大安工研食品工廠股份有限公司
標章編號:90220品名:工研烏酢廠商名稱:大安工研食品工廠股份有限公司所在地區:新北市詳細地址:淡水區行忠路168號連絡電話:02...
![](https://i.imgur.com/6Xdaocs.png)
【CAS標章編號】90218:大安工研食品工廠股份有限公司
標章編號:90218品名:健康薏仁酢廠商名稱:大安工研食品工廠股份有限公司所在地區:新北市詳細地址:淡水區行忠路168號連絡電話:...
![](https://i.imgur.com/6Xdaocs.png)
【CAS標章編號】90204:大安工研食品工廠股份有限公司
標章編號:90204品名:工研烏酢廠商名稱:大安工研食品工廠股份有限公司所在地區:新北市詳細地址:淡水區行忠路168號連絡電話:02...
![](https://i.imgur.com/6Xdaocs.png)
【CAS標章編號】90205:大安工研食品工廠股份有限公司
標章編號:90205品名:特級烏酢廠商名稱:大安工研食品工廠股份有限公司所在地區:新北市詳細地址:淡水區行忠路168號連絡電話:02...
![](https://i.imgur.com/6Xdaocs.png)
【CAS標章編號】90217:大安工研食品工廠股份有限公司
標章編號:90217品名:工研陳年酢廠商名稱:大安工研食品工廠股份有限公司所在地區:新北市詳細地址:淡水區行忠路168號連絡電話:...
![](https://i.imgur.com/6Xdaocs.png)
【CAS標章編號】90219:大安工研食品工廠股份有限公司
標章編號:90219品名:工研酢廠商名稱:大安工研食品工廠股份有限公司所在地區:新北市詳細地址:淡水區行忠路168號連絡電話:02-2...
![](https://i.imgur.com/6Xdaocs.png)
【CAS標章編號】90505:大醇食品股份有限公司
標章編號:90505品名:工研蘋果酢廠商名稱:大醇食品股份有限公司所在地區:新北市詳細地址:淡水區行忠路328號連絡電話:02-26222...
![](https://i.imgur.com/6Xdaocs.png)
【CAS標章編號】90237:大安工研食品工廠股份有限公司
標章編號:90237品名:益壽多健康酢(蘋果口味)廠商名稱:大安工研食品工廠股份有限公司所在地區:新北市詳細地址:淡水區行忠路16...
![](https://i.imgur.com/6Xdaocs.png)
【CAS標章編號】90504:大醇食品股份有限公司
標章編號:90504品名:工研陳年酢廠商名稱:大醇食品股份有限公司所在地區:新北市詳細地址:淡水區行忠路328號連絡電話:02-26222...
![](https://i.imgur.com/6Xdaocs.png)
【CAS標章編號】90212:大安工研食品工廠股份有限公司
標章編號:90212品名:益壽多健康酢(葡萄柚口味)廠商名稱:大安工研食品工廠股份有限公司所在地區:新北市詳細地址:淡水區行忠路...
![](https://i.imgur.com/6Xdaocs.png)
【CAS標章編號】90609:龍潭食品股份有限公司
標章編號:90609品名:工研葡萄即飲醋廠商名稱:龍潭食品股份有限公司所在地區:宜蘭縣詳細地址:礁溪鄉漳福路25號連絡電話:(03)9...
![](https://i.imgur.com/6Xdaocs.png)
【CAS標章編號】90243:大安工研食品工廠股份有限公司
標章編號:90243品名:工研益壽多桑椹健康酢廠商名稱:大安工研食品工廠股份有限公司所在地區:新北市詳細地址:淡水區行忠路168...
![](https://i.imgur.com/6Xdaocs.png)
【CAS標章編號】90227:大安工研食品工廠股份有限公司
標章編號:90227品名:工研健康酢(蘋果v)廠商名稱:大安工研食品工廠股份有限公司所在地區:新北市詳細地址:淡水區行忠路168號連...