副總統賴清德午餐「開箱文」大啖高麗菜全餐,這樣吃營養均衡 ... | CAS產品查詢網
![副總統賴清德午餐「開箱文」大啖高麗菜全餐,這樣吃營養均衡 ...](https://i.imgur.com/6Xdaocs.png)
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副總統賴清德在臉書行銷台灣高麗菜,特別在午餐做「高麗菜大餐開箱文」,菜單上有兩個高麗菜包、高麗菜水餃、一盤高麗菜泡菜和一盤炒高麗菜。台灣蔬菜鮮甜好吃,賴副總統吃的津津有味!不過營養師發現,這樣的午餐五穀根莖類過高,必須微調。
為了鼓勵內銷市場,政界人士紛紛行銷台灣農產品,副總統賴清德也在臉書上特別錄製大啖台灣高麗菜產品午餐。本身是腎臟科醫師的他,從政後天天行程滿檔,非常辛勞,午餐犒賞自己吃下滿滿一個餐盤的在地好食物,邊吃邊介紹台灣在地的新鮮高麗菜,讓網友們看了也跟著食指大動。
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台灣高麗菜不用調味就清甜好吃
從臉書影片來看,賴清德的餐盤上的食物看起來份量有點多,兩個高麗菜包子、大約5個高麗菜水餃,再加上一盤高麗菜泡菜和炒高麗菜。他說,台灣高麗菜又脆又清甜,高麗菜水餃不用沾醬油就很好吃,炒高麗菜或泡菜也都是台灣好味。
跟著吃 小心碳水化合物攝取過多
雖然行銷台灣農產品值得肯定,可是如果臉友們跟著這樣吃一餐,小心熱量近900大卡,熱量爆表!而且碳水化合物過高。雲林基督教醫院營養室主任林旻樺依衛生福利部的營養分析表進行分析,兩個包子的碳水化合物等於1碗飯,再加上5個水餃,3張大水餃皮等於1份碳水化合物,5個水餃等於半碗飯,加起來是1碗半的飯。一般成年輕型工作男性建議每餐1碗飯、女性0.8碗飯,若一餐吃下1碗半的飯就太多了。
因為是行銷台灣高麗菜,賴副總統的餐盤有兩盤高麗菜和包子、水餃裡的高麗菜,膳食纖維足夠。高麗菜包子如果有肉的話,2個是479大卡,其中蛋白質3.5大卡、脂肪9克、碳水化合物37克、糖6克。純高麗菜包2個則是421大卡、脂肪4克、碳水化合物41.4...
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標章編號:21406品名:桂冠冷凍大肉包廠商名稱:桂冠實業股份有限公司所在地區:新北市詳細地址:中和區橋和路60號連絡電話:02-22...
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【CAS標章編號】22473:奇美食品股份有限公司
標章編號:22473品名:冷凍高麗菜包廠商名稱:奇美食品股份有限公司所在地區:高雄市詳細地址:湖內區公館村中山路二段51號連絡電...
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【CAS標章編號】22411:奇美食品股份有限公司
標章編號:22411品名:冷凍筍香包廠商名稱:奇美食品股份有限公司所在地區:高雄市詳細地址:湖內區公館村中山路二段51號連絡電話...
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【CAS標章編號】28508:晶鈺食品股份有限公司一廠
標章編號:28508品名:龍鳳冷凍叉燒包廠商名稱:晶鈺食品股份有限公司一廠所在地區:台南市詳細地址:佳里區頂廍里頂廍1-17號連絡...
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【CAS標章編號】28505:晶鈺食品股份有限公司一廠
標章編號:28505品名:冷凍鮮肉包廠商名稱:晶鈺食品股份有限公司一廠所在地區:台南市詳細地址:佳里區頂廍里頂廍1-17號連絡電話...
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【CAS標章編號】22419:奇美食品股份有限公司
標章編號:22419品名:冷凍高麗菜包子廠商名稱:奇美食品股份有限公司所在地區:高雄市詳細地址:湖內區公館村中山路二段51號連絡...
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【CAS標章編號】21415:桂冠實業股份有限公司
標章編號:21415品名:桂冠冷凍筍香包廠商名稱:桂冠實業股份有限公司所在地區:新北市詳細地址:中和區橋和路60號連絡電話:02-22...
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【CAS標章編號】21407:桂冠實業股份有限公司
標章編號:21407品名:桂冠冷凍豆沙包廠商名稱:桂冠實業股份有限公司所在地區:新北市詳細地址:中和區橋和路60號連絡電話:02-22...
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【CAS標章編號】21465:桂冠實業股份有限公司
標章編號:21465品名:冷凍醬燒小肉包廠商名稱:桂冠實業股份有限公司所在地區:新北市詳細地址:中和區橋和路60號連絡電話:02-22...