[問題] 以水煮鮪魚罐頭當蛋白質補充主力的壞處? | CAS產品查詢網
![[問題] 以水煮鮪魚罐頭當蛋白質補充主力的壞處?](https://i.imgur.com/6Xdaocs.png)
發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:223.136.69.19※文章網址:...推yunniki:我之前也是吃鮪魚罐頭但是人家說高納+鮪魚有重金屬09/1016:10.
![[問題] 以水煮鮪魚罐頭當蛋白質補充主力的壞處?](https://i.imgur.com/6Xdaocs.png)
作者Urlittledick (我的大鵰)
看板MuscleBeach
標題[問題] 以水煮鮪魚罐頭當蛋白質補充主力的壞處?
時間Mon Sep 10 16:01:22 2018
各位巨巨好 肥宅我開始健身大概三五個月左右 因為家裡吃素且不准我回家吃肉 但可以吃水煮蛋 所以一天會吃2~3顆水煮蛋 也有盡可能的攝取藜麥、豆腐、豆漿等 乳清蛋白一天喝40g左右 以及牛奶 不過 如果不吃肉 真的連體重1.5倍克都很難達到 後來嘗試用即食肉品當成蛋白質主要來源 但在全聯買了一個月的台畜/富統雞胸肉後 發覺真的太貴開始尋找替代方案 最近發現水煮鮪魚罐頭似乎是不錯的方案 價格約即食雞胸肉一半 蛋白質也很接近即食肉品 雖然賣像不佳也不是很美味但能接受 但板上相關討論不是很多 不知道是否有其他我不知道的缺點? 這邊先附上營養圖以供參考 https://i.imgur.com/7p2gYjc.jpg[1] 先謝過各位了! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.69.19 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1536566485.A.25C.html[2]推 netx1209: 一天喝40ml? 09/10 16:05
一時恍神 已修改 ※ 編輯: Urlittledick (223.136.69.19), 09/10/2018 16:07:30推 lkkpal: 成本高? 09/10 16:09
推 yunniki: 我之前也是吃鮪魚罐頭 但是人家說高納+鮪魚有重金屬 09/10 16:10
→ yunniki: 所以鮪魚罐頭是偶爾吃 09/10 16:10
推 longya: 鹹又高鈉吧 其他應該還好? 09/10 16:11
推 youGG: 納太高,有吃過一陣子比雞肉容易膩,而且一開罐我家貓貓就 09/10...
[開箱] 最近嘗試的水煮魚罐頭from COSTCO | CAS產品查詢網
[問卦] 鮭魚製造罐頭非常稀少? | CAS產品查詢網
[問題] 以水煮鮪魚罐頭當蛋白質補充主力的壞處? | CAS產品查詢網
[問卦] 長期吃鮪魚罐頭當宵夜會怎樣 | CAS產品查詢網
[問卦] 茄汁鯖魚罐頭哪家好? | CAS產品查詢網
[問題] 好市多的幾款魚肉雞肉罐頭是否推薦 | CAS產品查詢網
[問卦] 其實「魚罐頭」很新鮮又營養? | CAS產品查詢網
好市多鮪魚罐頭ptt的推薦優惠必買 | CAS產品查詢網
[問題] CP值最高的鮪魚罐頭 | CAS產品查詢網
[問卦] 為什麼鮭魚很少做成罐頭 | CAS產品查詢網
![](https://i.imgur.com/6Xdaocs.png)
【CAS標章編號】132907:金春勝食品冷凍股份有限公司
標章編號:132907品名:老船長紅燒小卷廠商名稱:金春勝食品冷凍股份有限公司所在地區:宜蘭縣詳細地址:蘇澳鎮新城里中山路二段3...
![](https://i.imgur.com/6Xdaocs.png)
【CAS標章編號】135621:隆育企業有限公司
標章編號:135621品名:紅燒小卷廠商名稱:隆育企業有限公司所在地區:宜蘭縣詳細地址:冬山鄉大興村德興四路17號連絡電話:(03)99...
![](https://i.imgur.com/6Xdaocs.png)
【CAS標章編號】16004:興中台股份有限公司
標章編號:16004品名:有色肉雞(指土雞):雞胸對切廠商名稱:興中台股份有限公司所在地區:彰化縣詳細地址:埤頭鄉大湖村中央路...
![](https://i.imgur.com/6Xdaocs.png)
【CAS標章編號】135610:隆育企業有限公司
標章編號:135610品名:豆豉燒鰻廠商名稱:隆育企業有限公司所在地區:宜蘭縣詳細地址:冬山鄉大興村德興四路17號連絡電話:(03)99...
![](https://i.imgur.com/6Xdaocs.png)
【CAS標章編號】132903:金春勝食品冷凍股份有限公司
標章編號:132903品名:老船長蕃茄汁魚丁廠商名稱:金春勝食品冷凍股份有限公司所在地區:宜蘭縣詳細地址:蘇澳鎮新城里中山路二...
![](https://i.imgur.com/6Xdaocs.png)
【CAS標章編號】135628:隆育企業有限公司
標章編號:135628品名:台糖日式蒲燒鰻廠商名稱:隆育企業有限公司所在地區:宜蘭縣詳細地址:冬山鄉大興村德興四路17號連絡電話:...
![](https://i.imgur.com/6Xdaocs.png)
【CAS標章編號】132912:金春勝食品冷凍股份有限公司
標章編號:132912品名:黑胡椒紅燒鰻(新一號罐)廠商名稱:金春勝食品冷凍股份有限公司所在地區:宜蘭縣詳細地址:蘇澳鎮新城里中...
![](https://i.imgur.com/6Xdaocs.png)
【CAS標章編號】132923:金春勝食品冷凍股份有限公司
標章編號:132923品名:台糖香辣紅燒鰻廠商名稱:金春勝食品冷凍股份有限公司所在地區:宜蘭縣詳細地址:蘇澳鎮新城里中山路二段3...
![](https://i.imgur.com/6Xdaocs.png)
【CAS標章編號】135620:隆育企業有限公司
標章編號:135620品名:台糖蕃茄汁秋刀魚廠商名稱:隆育企業有限公司所在地區:宜蘭縣詳細地址:冬山鄉大興村德興四路17號連絡電...
![](https://i.imgur.com/6Xdaocs.png)
【CAS標章編號】132901:金春勝食品冷凍股份有限公司
標章編號:132901品名:老船長紅燒鰻廠商名稱:金春勝食品冷凍股份有限公司所在地區:宜蘭縣詳細地址:蘇澳鎮新城里中山路二段365...
![](https://i.imgur.com/6Xdaocs.png)
【CAS標章編號】132909:金春勝食品冷凍股份有限公司
標章編號:132909品名:老船長紅燒鰻廠商名稱:金春勝食品冷凍股份有限公司所在地區:宜蘭縣詳細地址:蘇澳鎮新城里中山路二段365...
![](https://i.imgur.com/6Xdaocs.png)
【CAS標章編號】132904:金春勝食品冷凍股份有限公司
標章編號:132904品名:老船長蕃茄汁鯖魚(平一號罐)廠商名稱:金春勝食品冷凍股份有限公司所在地區:宜蘭縣詳細地址:蘇澳鎮新城...
![](https://i.imgur.com/6Xdaocs.png)
【CAS標章編號】132910:金春勝食品冷凍股份有限公司
標章編號:132910品名:老船長紅燒魚片廠商名稱:金春勝食品冷凍股份有限公司所在地區:宜蘭縣詳細地址:蘇澳鎮新城里中山路二段3...
![](https://i.imgur.com/6Xdaocs.png)
【CAS標章編號】135619:隆育企業有限公司
標章編號:135619品名:蕃茄汁秋刀魚廠商名稱:隆育企業有限公司所在地區:宜蘭縣詳細地址:冬山鄉大興村德興四路17號連絡電話:(0...
![](https://i.imgur.com/6Xdaocs.png)
【CAS標章編號】135607:隆育企業有限公司
標章編號:135607品名:辣味燒鰻廠商名稱:隆育企業有限公司所在地區:宜蘭縣詳細地址:冬山鄉大興村德興四路17號連絡電話:(03)99...