營養師帶新手爸媽「闖關副食品」 挑選原則大公開 | CAS產品查詢網
2022年1月17日—營養師特別檢視「桂格有機米、麥精」的各項檢驗報告,她說:「比起農藥我更擔心重金屬,小朋友耐受度不高,或許爸媽們都很努力照料孩子的一切,但不 ...
副食品是寶寶銜接「以奶為主食」到「正常食物」的橋樑,新手爸媽大多都有這樣初步的觀念,但接下來的問題可就一籮筐了!像是要熬幾倍粥?製作冰磚放太久會不會有細菌跑進去?小孩不吃怎麼辦?會不會有食安問題等等。如果家中沒有神隊友,重擔全落在剛回職場的媽媽身上,職場媽媽要一邊重新適應工作環境,一下班還要忙著做副食品,真的會身心俱疲啊!挑選副食品也需要與時俱進,請營養師Emma完整分享副食品的挑選原則,給爸媽最完整的副食品觀念,讓寶寶得到最豐富完整營養。
停看聽!餵食副食品前先看這3點
新手爸媽在迎接新生兒之後的喜悅後,在一連串的餵奶和尿布當中打滾沒多久,就要準備挑戰下一關卡「副食品」。營養師Emma鼓勵家長可以讓寶寶早點開始吃副食品,大部分的寶寶在4~6個月期間就可以開始吃副食品,但每個孩子的發育時間不同,營養師建議約4個月之後可以開始觀察孩子是否有以下3個特徵,如果已經符合,就可以放心開啟副食品的「第一口」。
第1個特徵:吐舌反射消失 在新生兒身上會出現的「吐舌反射」,是一種會把固體物質用舌頭從嘴巴推出來,對剛出生的小寶寶而言,其實是種保護機制,能避免當吞嚥能力尚未發育完全前的誤食。而副食品基本上會比母乳和配方奶黏稠,對寶寶來說不好吞嚥,若還有吐舌反射,餵進去的食物就會往外推,無法吃進去身體內。
第2個特徵:可以坐挺 脖子挺了也可以維持坐姿,讓頭不會歪斜是觀察重點,寶寶坐好才能順利吞嚥進去副食品,如果是頭部歪斜且無法坐挺,就算把副食品放進嘴巴,寶寶會非常容易嗆到。
第3個特徵:對東西保有好奇心 當寶寶抓到玩具或是家中任何東西都會想要往嘴巴塞、想咬或是有點想要吃進去的狀態,這就代表對東西產生好奇心,想要嘗試新的食物,反之,對外界事物還沒有感覺,當餵寶寶副食品時很有可能一餵就吐出來。
「自製」VS「市售...
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