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烤雞大腿.烤雞大腿-好市多雞腿.每一份量:.1隻.380.卡.4%.4g.碳水化合...燃燒此熱量需要做的活動:.380卡路里.58.總騎腳踏車內的分鐘.38.
作者westmoon (westmoon)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] costco烤雞腿是美味又方便蛋白質來源?
時間Sat Nov 10 15:59:43 2018
今天去costco的時候無聊算一下一包大雞腿8支入 299元
換算起來一支37.375元
大雞腿的蛋白質含量也差不多在35g左右
好市多大雞腿的蛋白質和金錢比居然接近1:1
市售很多乳清都不見得這麼便宜
重點是還很好吃!!很好吃!!很好吃!!我寧可一口氣啃兩支大雞腿也不想喝三大匙乳清
怕油怕熱量也可以自己把皮、脂肪部位去掉
也不用自己在家煮 嫌麻煩懶人的福音
好市多烤雞腿是不是很讚的蛋白質來源?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.174.148.231 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1541836785.A.1E8.html噓 k220647252: 我都整罐乳清拿起來嗑 給你參考 11/10 16:09
推 KobeNi: 是,超好吃,每次去都一定帶一袋,重點是全雞吃起來方便多 11/10 16:09
→ KobeNi: 了 11/10 16:10
推 eq0eq: 爽 11/10 17:39
推 showhand156: 買牛肋條切成骰子牛,超好吃 11/10 17:41
推 lulalaSUP: 有點鹹 11/10 18:09
推 watwm...
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