吃鴨肉的壞處有哪些呢 | CAS產品查詢網
害處是含膽固醇太高,最好的肉類還是魚肉。另外,鴨肉性寒,因體虛寒、胃部冷痛、腰痛、腹瀉清稀及寒性痛經以及肥胖、動脈硬化、慢性腸炎者都應少食鴨肉。
相信很多朋友在飲食生活中除了吃一些豬肉牛肉[1]之外,雞鴨魚肉也會比較多的攝取。特別是魔芋燒鴨子這道菜,更是受到了很多朋友的喜愛和認可。另外還有香酥鴨,甜皮鴨,九尺板鴨等等,在很多朋友心目中也是佔有重要地位的。但也有朋友害怕經常吃鴨肉會有一些不利的影響,因此吃鴨肉的壞處[2]有哪些呢?下面就一起去看看。
1、如果素體虛寒,受涼引起的不思飲食,胃部冷痛.腹瀉清稀,腰痛及寒性痛經以及肥胖、動脈硬化、慢性腸炎應少食;感冒患者,食用鴨肉過多,會加重病情。
2、原因:鴨肉性寒、味甘、鹹,歸脾、胃、肺、腎經,可大補虛勞、滋五臟之陰、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津、止咳自驚、消螺螄積、清熱健脾、虛弱浮腫,但是體質虛寒的人 吃多了虛寒的食物導致虛寒加重。
3、延伸:鴨肉的營養
(1)、鴨肉脂肪酸熔點低,易於消化。
(2)、鴨肉含豐富的維生素B族和E族能都治療腳氣病、神經炎還可以抗衰老。
(3)、鴨肉含豐富的煙酸是人體重要輔酶之一,對心肌梗死等心臟疾病患者有保護作用。
(4)、鴨肉有豐富的蛋白質[3],可以增加體質健康,維持生命。
因鴨肉是涼性的,對於有些體寒的老人,如一着涼就腹瀉、手腳冰冷,可以在粳米上“做做手腳”,將粳米炒至微微發黃,這樣粳米就是性温之品,能夠中和鴨肉的涼性,將其保健的作用最大化。
害處是含膽固醇太高,最好的肉類還是魚肉。另外,鴨肉性寒,因體虛寒、胃部冷痛、腰痛、腹瀉清稀及寒性痛經以及肥胖、動脈硬化、慢性腸炎者都應少食鴨肉。
相信通過上面幾段文字內容的敍述,廣大朋友們對吃鴨肉的一些壞處也有了更深刻的瞭解和掌握。但我還是希望大家都能把這些壞處引以為戒,在飲食生活中儘量去避免它們的出現,同時也要找到鴨肉的正確烹飪方法,並且也要明白哪些食物與之相剋,這樣才能在飲食中避免它們的同時出現。
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