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作者allright22 (Oranged)
看板MuscleBeach
標題[問題] 求好市多推薦買的食材
時間Wed Jul 4 17:30:04 2018
各位巨巨好 小弟剛健身快三個月了 量了身體組成 發現體脂太高了(22.9%) 超過了正常的上限20% 脂肪略重16kg 也超過正常上限15.6kg 肌肉量為正常30.4kg 想說該自己煮吃的了
但因為時間沒那麼多 考慮去好市多買食材 主要想買肉 但怕買貴或踩雷
想知道版上巨巨 去好市多都買什麼 肉或其他食材也可 感謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.241.12.6 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1530696609.A.D33.html推 chanel1259: 不要來搶清雞肉,去買牛排 07/04 17:32
搶清雞肉是什麼?推 godpigchiu: 去買牛排 choice的讚喔 好吃 07/04 17:33
但很像不同的部位也差蠻多錢的推 h508709: 蝦仁,鯛魚片,雞胸,牛肉漢堡排,希臘優格 07/04 17:33
漢堡排沒買過欸 烤箱可以煮嗎推 Dumbleyakult: 雞胸肉 魚油 青椒 07/04 17:36
巨石很像也會吃魚油欸推 mglt1412: 肉的話,牛羊雞魚都買;菜的話,我愛買羅曼萵苣,搭配 07/04 17:47
哇所有肉都買喔...
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【CAS標章編號】18902:大潤發流通事業股份有限公司中崙分公司
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