小產流產須知營養師列11個飲食建議與注意事項(2022更新 ... | CAS產品查詢網
![小產流產須知營養師列11個飲食建議與注意事項(2022更新 ...](https://i.imgur.com/6Xdaocs.png)
2022年2月9日—小產流產引產後的飲食與身體恢復的狀況息息相關,那小產後到底該怎麼吃呢?...營養師與婦產科醫師認可營養補品,可搭配正常三餐或月子餐、小產餐。
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(小產=流產)其實不管哪一種流產方式,當胚胎胎盤脫離後,原先和子宮接觸面則留下傷口,有傷口就會促發體內發炎反應,自然會增加體內各種營養素的消耗,若沒有即時補充適當營養,留下後遺症的機率也跟著增加。
特別是手術流產,目前婦產科醫生採用刮勺直接刮除懷孕組織,但刮深刮淺都取決於醫生的”手感經驗”了刮太淺殘留懷孕組織就會導致後續出血不止、增加發炎感染的機會,刮太深傷及子宮內膜,子宮內膜長不厚、經血量變少,嚴重一點就會影響日後懷孕能力,受精卵無法著床等不孕問題。
小產流產引產後的飲食與身體恢復的狀況息息相關,那小產後到底該怎麼吃呢?營養師建議採溫和調理,流產引產小產後食療三餐正常飲食以少油少鹽、均衡為主,讓惡露得以順其自然排出,可以多攝取蛋白質豐富的食物,如雞豬魚牛肉、雞蛋、牛奶、黃豆製品等,若無法做到均衡飲食,則可靠額外補充營養素來幫助子宮復舊跟體力恢復。以下是營養師整理有關小產流產後飲食建議與注意事項,給第一次碰到小產流產的人清楚又正確的調理知識,有任何問題歡迎直接在部落格留言,營養師會盡量在一天內回覆喔!
小產流產後各階段身體變化:流產初期→惡露期→子宮內膜增厚期→生理期
第一階段:流產初期
手術完的前三天、服用流產藥物的期間、自然流產已出血但胚胎尚未排出,這段期間需要積極配合醫生指示,並且按時服用藥物。
第二階段:惡露期(出血期)
胚胎已排出且子宮開始收縮復原。此階段子宮自然收縮將剩下殘餘的胎盤組織與子宮內膜陸續排出(排出的東西統稱惡露),如同月經出血一般,持續時間約1-2週,此時也是一般俗稱小月子的起算點,身體開始休養恢復的階段。
若碰上子宮收縮不佳或血塊無法順利排出,醫生必要時會開立西藥子宮收縮劑輔助、轉介專業中醫師或是採其他治療方案(安排小手術吸出血塊等),不宜擅自主張選擇用任何方法來加速出血,容易發生出血不止、失血風險且影響回診時醫生的判斷。適度的日常活動(走動、散步),避免長時間臥床,有助於血塊排出。
第三階段:子宮內膜增厚期(荷...