皮拉提斯ptt | CAS產品查詢網
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[問題] 台北皮拉提斯教室推薦? | CAS產品查詢網
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[問題] 各位女孩是學瑜珈還皮拉提斯AbooQ PTT批踢踢實業坊 | CAS產品查詢網
我想知道瑜珈跟皮拉提斯到底是差在哪呀? 主要比較想要鍛鍊自己的肌肉(背肌主要~我牆都會靠到偷懶) 本身有駝背問題肩頸緊繃也必須長時間坐在座位上造成我最近肩膀實在是 ... Read More
[問題] 皮拉提斯 | CAS產品查詢網
是皮拉提斯的課程強化背肌問題來了這種課程有的是物理治療師來上多半是復健科診所 ... 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1608834264. Read More
[心得] 彼拉提斯、核心訓練與健身by威力 | CAS產品查詢網
2020年10月19日 — 彼拉提斯(Pilates)結合了復健、健身和核心運動,是一項從有肌肉骨骼問題、亞健康到健康族群都適合的運動。如果你有因工作導致的長期肩頸痠痛、重訓完 ... Read More
[心得] 瑜伽vs 皮拉提斯,該選哪個好? | CAS產品查詢網
原文好讀連結:https://meeturbody.pse.is/D7VUX 墊上運動除了瑜伽外,皮拉提斯也是一個選擇,但很多人搞不清楚這兩者之間的差異。 Read More
[心得] 皮拉提斯救了我的大腿跟小腹 | CAS產品查詢網
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:是(是/否,未詳讀即發問者刪文退回) ↑此行若未填或刪除,文章就會被刪除。 ======================================… Read More
[心得] 皮拉提斯救了我的大腿跟小腹 | CAS產品查詢網
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[心得] 皮拉提斯的第一次 | CAS產品查詢網
想了很久,終於在2009年開春第一天去上皮拉提斯,也算是了結了一樁心願。 事前研究了一些資料,但都比不上實際體驗後的快感, 以下是一些心得, ... Read More
專業教練教學:皮拉提斯運動拆解示範!訓練核心消除小腹肥肉 | CAS產品查詢網
2020年10月12日 — PTT狂推「讓核心酸到炸」的皮拉提斯5動作!每天十分鐘瘋狂燃脂,小腹、大腿都不知不覺變纖細~. 我要練出人魚線啦!! By Ziggy Shih 與 KELLY HONG. Read More
看板Pilates 文章列表 | CAS產品查詢網
[閒聊] 運動不能打球、跑步就好嗎?用飲食概念讓 · 5/18 ; Pilates的教育機構(陸續增加中) · 3/05 ; Pilates版版規 · 3/05 ; 有PILATES的診所 · 4/12 ; 2011年PILATES教室資訊 · 8/ ... Read More
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