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自我解放肌痛點—告別上背痛 | CAS產品查詢網
2021年2月4日 — 當上肢或背部肌群過度使用,導致肌肉緊繃,則可能發生上背痛的狀況。 ... 處在被拉長姿勢下,因此此處伸展更強調延展胸前肌群,以及活動胸椎關節。 Read More
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2019年4月10日 — 文、圖/摘自健康你好《背脊‧肌筋膜照護百科解剖書》,作者狄特里‧格內麥爾】 疼痛突然出現時候,你應該要知道該怎麼做。重要的是先透過不會產生疼痛 ... Read More
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