[心得] 減肥不減胸+ 誘人胸型靠重訓! | CAS產品查詢網
揪竟如何才可以減肥不減胸呢?首先我們要釐清觀念!其實減肥多少會減到胸部,因為胸部大部分是由脂肪組成很多女生說「為什麼我胖都先胖臉,瘦都先瘦 ...
作者LondonTipton (蘭小姐)
看板BeautyBody
標題[心得] 減肥不減胸 + 誘人胸型靠重訓!
時間Wed Jun 22 00:14:12 2011
※ [本文轉錄自 FITNESS 看板 #1E0C8Hca[1] ] 圖文網誌版 http://sunny608.pixnet.net/blog/post/35075825[2] 大家好~我是有梗寫到沒梗, 只好學演藝圈腥三寶拿胸部出來做文章的LondonTipton蘭小姐 是的,今天就不免俗(?)的來聊聊女性同胞最關心的話題之一吧! 如何豐胸?→個人意見僅供參考 如何不要瘦到胸部?→Mission Impossible,喂不要按←啦,但我們可以把損失降到最低 首先一定要來個數據以正視聽: 減肥前158cm/75kg/體脂率41% 36E 減肥後158.7cm/52kg/體脂率22% 34D~32E -----> 目前數據 大家可以很明顯的看出減肥23公斤的我,胸部尺寸沒什麼變! 揪竟如何才可以減肥不減胸呢? 首先我們要釐清觀念! 其實減肥多少會減到胸部,因為胸部大部分是由脂肪組成 很多女生說「為什麼我胖都先胖臉,瘦都先瘦胸部?」 「為什麼腰和屁股瘦不下來,但是CUP一直掉?」 如果您有看我的減肥心路歷程, 一定知道先瘦哪裡、瘦的比例如何, 可謂「基因天注定」,但是,真的「半點不由人」嗎?......錯! 我們不能改變它,但可以改善它! 首先進入飲食的部分,就讓本人逐條逐項說清楚講明白! 1.黃豆粉 很多女性同胞一窩蜂搶食黃豆粉,還自創獨門營養調味乳, 有的沒的五穀雜糧粉+黃豆粉+牛奶攪一攪猛喝, 但是請注意!黃豆粉不見得每個人都適合, 有人的體質不宜,喝了可能亂經或造成其他不適! 像我上個月也是自作聰明喝了三天的黃豆粉牛奶, 結果一向非常準時的我這個月硬是慢了一個星期@@" 2.豆漿 統一無糖高纖豆漿不難喝又有飽足感, 做為早餐飲料的選擇總是比冰奶茶、化學果汁之類的好太多了, 我自己感覺起來的確有幫助排便的效果, 但我每喝必脹氣,要小心服用。 欸不過這篇是說豐胸耶,效果我覺得多多少少有一點吧! 因為它含...
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如題,因本人體脂率很高想要減脂但是要減脂的話必須做有氧運動瘦就一次瘦全身那請問有什麼好方法能讓女生同時減肥又不減胸嗎? 另外延伸問個小問題 ... Read More
[閒聊] 減肥不瘦胸從42E到36E | CAS產品查詢網
這兩年靠著運動及節制飲食慢慢瘦了10幾公斤身體瘦了但罩杯不變原來42E(真的超胖) 現在36E(還是很胖>< 但覺得有進步這樣就好) 分享一下自己維持胸部的 ... Read More
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[問題] 胸部急速縮水 | CAS產品查詢網
... 各位大家好我的胸部在變胖前(體重約50公斤初)、國高中正常體形時 ... 發現胸部變小是在減肥後一個多月,小了幾乎快一個罩杯,穿衣服都空空的, ... Read More
[問題]如何減脂不瘦胸 | CAS產品查詢網
... 減肥就好根本不用考慮到胸部的問題-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 推feyhs: 基因減脂不瘦胸的是天選之人胸部都乳腺不是脂肪的才行 05/08 ... Read More
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最近想要減肥,但又怕減下去胸部也跟著變小... 請問要怎麼減脂減肥但不會減到胸部?! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.166.117.51 ... Read More
[閒聊] 終於瘦到胸部了 | CAS產品查詢網
而且我整個人整體瘦了超過20KG!!!(等整理好會另發減肥文) 來說說怎樣瘦胸部呢?! 1.擦瘦身霜,我在運動之前有擦緊實霜,不過乳暈中心半徑五公分不擦太 ... Read More
[問題]如何減脂不瘦胸 | CAS產品查詢網
[問題]如何減脂不瘦胸. 看板 Fitness. 作者 markFF. 時間 2020-05-07 16:22:35. 留言 54則留言,41人參與討論. 推噓 16 ( 23推 7噓 24→ ). 討論串 2. Read More
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2020年5月9日 — 我以前大概都是50公斤上下,那時胸部就真的很普通,有時穿一些比較露的衣服就需要特別擠溝或是穿特別的內衣幫襯... 不過這一兩年變胖到大概55公斤, ... Read More
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2016年4月24日 — 如題,因本人體脂率很高想要減脂但是要減脂的話必須做有氧運動瘦就一次瘦全身那請問有什麼好方法能讓女生同時減肥又不減胸嗎? 另外延伸問個小問題 ... Read More
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