[問題] 胸部急速縮水 | CAS產品查詢網
...各位大家好我的胸部在變胖前(體重約50公斤初)、國高中正常體形時...發現胸部變小是在減肥後一個多月,小了幾乎快一個罩杯,穿衣服都空空的, ...
作者haboo (若紫)
看板FITNESS
標題[問題] 胸部急速縮水
時間Sun Mar 8 23:06:51 2015
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:是(是/否,未詳讀即發問者刪文退回) ↑此行若未填或刪除,文章就會被刪除。 ============================================================================= 各位大家好 我的胸部在變胖前(體重約50公斤初)、國高中正常體形時本來應該是c罩, 後來上了大學因為常常吃宵夜,就爆胖到60公斤,體脂32,胸也因為肥胖的關係長大到D 在去年11月時才痛定思痛,下定絕心要減肥回復原來衣架子的身材 一直到現在確時我也如願的瘦下來了,目前體脂在26~27間,55kg 我的肚子小了,但是我的胸部也跟著消失!! 發現胸部變小是在減肥後一個多月,小了幾乎快一個罩杯,穿衣服都空空的,縮水程度非 常的明顯… 在此說明一下我的減肥方式 是居家訓練運動搭配飲食控制 一開始是從鄭多燕跳了一兩個月 再來有中間短暫嘗試body combat、現在則是JM系列,一個禮拜三到五天 飲食方面是正常三餐,盡量不碰高油鹽及加工食品。基代是1200初 例:早餐 一條200g地瓜+茶葉蛋+義美無糖豆漿 午餐 任何我想吃的(咖哩/陽春麵捲餅漢堡…) 晚餐 天冷的時候吃有店面的關東煮(內容物青菜、豆腐、海帶、馬鈴薯地瓜)天熱吃 鹹水雞(不加油少許胡椒) 然後雖然沒什麼用,但幾乎每天早上都還是會喝一盒裝豆漿。 就這樣飲食運動維持到現在。我前一個月有認真在洗澡時按摩胸部,本來有感覺好像有稍 稍漲大,可是生理期(上禮拜)結束後又變更小了! 而且現在胸部摸起來感覺怪怪的,和之前的手感不同,非常的鬆軟……感覺像裡面少了什 麼東西的感覺,不會形容 我非常害怕這是又要變小的前兆,我現在不知道若是繼續運動減肥下去會不會最後變完全 沒胸 困惑點 雖然說減肥會減到胸是很正常的事情,但是在減掉多餘的肥肉後我應該是要停在原來的c 罩上下吧,而不是b甚至是將近a 而且我並非快速減肥…節食…依照健身員sally的文...
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