骨折患者的6個營養飲食禁忌,家裡有骨折病人應知曉! | CAS產品查詢網
![骨折患者的6個營養飲食禁忌,家裡有骨折病人應知曉!](https://i.imgur.com/6Xdaocs.png)
2018年5月3日—骨折患者的6個營養飲食禁忌!1、盲目補鈣壞處大.鈣是骨骼的主要無機成分,鈣 ...
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記得我初中的時候,在教室走廊的拐角處被一個冒失鬼猛烈的撞到在地,然後悲催的,我的左手臂骨折了,之後迎接我的便是讓我痛到神經錯亂的三個月!
骨折,在我們的日常生活中並不少見,特別是兒童和老年人更易發生骨折。兒童骨折多是由暴力撞擊所引起,老年人則一般是由骨質疏鬆所引起。因此,作為家長和兒女的我們,更應該多了解骨折相關的知識。
俗話說:傷筋動骨一百天!骨折的治癒過程一般時間較長,約為8-13周。在這期間,骨折的治癒重點除了複位和固定,更重要的是讓斷骨和損傷的組織快速生長和癒合,這樣才能讓骨骼更好的恢復,因此加強骨營養是骨折恢復的關鍵。骨折病人需要加強營養都人人都知道的事情,但是其中的營養飲食禁忌又有多少人知道呢?
骨折患者的6個營養飲食禁忌!
1、盲目補鈣壞處大
鈣是骨骼的主要無機成分,鈣是靠沉積在骨膠原形成的框架中連同其它有機物共同組成的骨基質,鈣的沉積對骨骼的癒合非常有幫助。因此,對於骨折患者來說,適當的補鈣是很有必要的,但是如果只是單純的盲目補鈣而不補充骨膠原,鈣無法沉積在骨骼,那麼所補的鈣就會白白流失,不光浪費了金錢,還會引起血鈣升高,累及腎臟等重要的臟器,危害人體的健康。
建議:對於骨折患者來說,特別是患有骨質疏鬆的老年人,在適當補鈣的同時還應該注意補充骨膠原,以促進鈣沉積在骨骼,不但能減緩骨質疏鬆,還能加速骨骼的修復。此外,補鈣的同時還應補充維生素D(或者曬太陽)來促進鈣的吸收。
2、骨頭湯喝再多也沒用
民間常說以形補形,骨折了多喝骨頭湯肯定對骨骼癒合有好處,許多電視劇上總有男豬腳骨折受傷后女豬腳天天送骨頭湯的戲碼。事實上卻是,動物骨頭裡雖然有80%的鈣,但是卻不溶於水,用開水熬是熬不出鈣的,骨頭湯里的鈣含量非常低,喝太多的骨頭湯除了讓你吃進更多的脂肪和膽固醇,並不能起到多少補鈣作用。