【雞肉熱量】不同雞部位脂肪含量差近20倍雞肉卡路里大比拼 | CAS產品查詢網
![【雞肉熱量】不同雞部位脂肪含量差近20倍雞肉卡路里大比拼](https://i.imgur.com/6Xdaocs.png)
2020年12月3日—高敏敏表示,同樣是食雞,但不同部位的卡路里其實差很多。不要小看一隻雞翅膀,70%熱量都來自於雞皮上的油脂,最肥部位就是他!而雞胸肉、里 ...
![【雞肉熱量】不同雞部位脂肪含量差近20倍雞肉卡路里大比拼](https://i.imgur.com/6Xdaocs.png)
食雞都要揀好雞部位!因為不同部位的雞肉,其脂肪含量可差近20倍,而卡路里亦相差甚遠!台灣營養師高敏敏日前就在Facebook[1]分享不同雞肉部位的卡路里,並指出雞翼有7成卡路里,是來自雞皮上的油脂!
高敏敏表示,同樣是食雞,但不同部位的卡路里其實差很多。不要小看一隻雞翅膀,70%熱量都來自於雞皮上的油脂,最肥部位就是他!而雞胸肉、里肌肉的脂肪含量最低!油脂熱量僅佔8%,難怪深受健身減肥人士的喜愛。
同樣一隻雞,部位不同脂肪含量差了快20倍呢!
奉上雞部位熱量一覽表,以下熱量都幫大家貼心估好單一部位的平均熱量!如果你吃的雞比較大隻或偏小隻,可以自己稍微增減一下卡路里:
部位 卡路里(1個/1隻/1片) 雞子 14 kcal 雞胗 20 kcal 雞心 23 kcal 雞腳 39 kcal 雞軟骨 43 kcal 二節翅 46 kcal 翅小腿 ...蛋白質 | CAS產品查詢網
雞部位熱量大公開!第1名「80%都是油」肥到爆營養師最推這 ... | CAS產品查詢網
雞肉各部位熱量分析表 | CAS產品查詢網
【雞肉熱量】不同雞部位脂肪含量差近20倍雞肉卡路里大比拼 | CAS產品查詢網
健康網》烤雞各部位熱量比一比吃大餐3招不怕胖 | CAS產品查詢網
健身這樣吃「雞胸肉」增肌減脂最速效,教你6招煮出多汁不柴 ... | CAS產品查詢網
鸡肉身体部位热量大公开,热量最高的不是鸡大腿! | CAS產品查詢網
「雞胗熱量」懶人包資訊整理 (1) | CAS產品查詢網
![](https://i.imgur.com/6Xdaocs.png)
【CAS標章編號】18901:大潤發流通事業股份有限公司南湖分公司
標章編號:18901品名:白毛豬:後腿赤肉塊廠商名稱:大潤發流通事業股份有限公司南湖分公司所在地區:台北市詳細地址:內湖區舊宗...
![](https://i.imgur.com/6Xdaocs.png)
【CAS標章編號】19210:凱馨實業股份有限公司
標章編號:19210品名:人蔘雞(土雞、烏骨雞)廠商名稱:凱馨實業股份有限公司所在地區:雲林縣詳細地址:斗六市民有街52號連絡電...
![](https://i.imgur.com/6Xdaocs.png)
【CAS標章編號】16004:興中台股份有限公司
標章編號:16004品名:有色肉雞(指土雞):雞胸對切廠商名稱:興中台股份有限公司所在地區:彰化縣詳細地址:埤頭鄉大湖村中央路...
![](https://i.imgur.com/6Xdaocs.png)
【CAS標章編號】12199:台灣善美的股份有限公司大肚生鮮處理廠
標章編號:12199品名:豬小里肌肉塊廠商名稱:台灣善美的股份有限公司大肚生鮮處理廠所在地區:臺中市詳細地址:大肚區新興里沙田...
![](https://i.imgur.com/6Xdaocs.png)
【CAS標章編號】16804:大成長城企業股份有限公司柳營肉品廠
標章編號:16804品名:白色肉雞:帶爪全雞廠商名稱:大成長城企業股份有限公司柳營肉品廠所在地區:臺南市詳細地址:柳營區士林里...
![](https://i.imgur.com/6Xdaocs.png)
【CAS標章編號】17104:洽富實業股份有限公司
標章編號:17104品名:雞頸廠商名稱:洽富實業股份有限公司所在地區:台中市詳細地址:梧棲區自立一街183號連絡電話:04-26391021...
![](https://i.imgur.com/6Xdaocs.png)
【CAS標章編號】16584:友宏有限公司
標章編號:16584品名:有色肉雞(指土雞):肉塊廠商名稱:友宏有限公司所在地區:高雄市詳細地址:阿蓮區港後村崙頂1-10號連絡電...
![](https://i.imgur.com/6Xdaocs.png)
【CAS標章編號】16503:友宏有限公司
標章編號:16503品名:有色肉雞(土雞):清雞排廠商名稱:友宏有限公司所在地區:高雄市詳細地址:阿蓮區港後村崙頂1-10號連絡電話...
![](https://i.imgur.com/6Xdaocs.png)
【CAS標章編號】11601:台灣卜蜂企業股份有限公司
標章編號:11601品名:雞里肌肉廠商名稱:台灣卜蜂企業股份有限公司所在地區:南投市詳細地址:南崗工業區工業東路17號連絡電話:0...
![](https://i.imgur.com/6Xdaocs.png)
【CAS標章編號】14604:芬芳烹材股份有限公司
標章編號:14604品名:雞腿塊(骨腿)廠商名稱:芬芳烹材股份有限公司所在地區:新北市詳細地址:樹林區武林街9-6號連絡電話:02-2...
![](https://i.imgur.com/6Xdaocs.png)
【CAS標章編號】14204:瑞峰食品有限公司
標章編號:14204品名:白肉雞:清雞排廠商名稱:瑞峰食品有限公司所在地區:高雄市詳細地址:鳥松區美山路36巷1-33號連絡電話:07-...
![](https://i.imgur.com/6Xdaocs.png)
【CAS標章編號】16583:友宏有限公司
標章編號:16583品名:有色肉雞(指土雞):帶爪全雞廠商名稱:友宏有限公司所在地區:高雄市詳細地址:阿蓮區港後村崙頂1-10號連...
![](https://i.imgur.com/6Xdaocs.png)
【CAS標章編號】19804:立瑞畜產有限公司
標章編號:19804品名:土雞:骨腿廠商名稱:立瑞畜產有限公司所在地區:雲林縣詳細地址:土庫鎮後埔里19鄰雙人厝123號連絡電話:05...
![](https://i.imgur.com/6Xdaocs.png)
【CAS標章編號】16504:友宏有限公司
標章編號:16504品名:白色肉雞:翅腿廠商名稱:友宏有限公司所在地區:高雄市詳細地址:阿蓮區港後村崙頂1-10號連絡電話:07-6317...
![](https://i.imgur.com/6Xdaocs.png)
【CAS標章編號】17103:洽富實業股份有限公司
標章編號:17103品名:雞頸廠商名稱:洽富實業股份有限公司所在地區:台中市詳細地址:梧棲區自立一街183號連絡電話:04-26391021...