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根據國健署熱量營養素調查,一份153公克的肉包,熱量大約為477大卡,蛋白質含量為15克、脂肪為23克、醣類為53克、脂肪占熱量比達43.2%;一份166公克...
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😁一般人的早餐,什麼是熱量最高的呢?
😁吃碳水你一定要注意熱量喔!
跌破眼鏡!永和豆漿熱量最高是它 「養生聖品」竟易致胖
編輯中心 / 綜合報導 3 天前
▲永和豆漿熱量最高的美食竟是大家心中的「養生聖品」,完全跌破眾人眼鏡!(圖/取自永和豆漿臉書) 知名中式餐飲業者「永和豆漿」是許多人早餐與宵夜的首選,不過近來網路上瘋傳一張永和豆漿熱量表,其中,熱量最高的美食竟是大家心中的「養生聖品」,完全跌破眾人眼鏡,不少網友都驚呼「怎麼會!」
臉書粉專《 Taiwan Nutrition 台灣營養》過去曾發布一張「永和豆漿熱量一覽表」,其中,第一名是大家心中的養生美食「紫米飯糰」,高達 422 大卡,第二名為 344 大卡的「起司蛋餅」,而「玉米蛋餅」則高居第三名,也有著 291 大卡。
其次依序則為原味蛋餅( 261 大卡)、燒餅( 257 大卡)、油條( 254 大卡)、肉包( 229 大卡)、白饅頭( 221 大卡)、菜包( 209 大卡)、蘿蔔糕( 178 大卡)、鍋貼( 75 大卡)、小籠包( 62 大卡)。而排行榜出爐,許多網友則紛喊「超級可怕」、「原來我早餐就差點破千...」「紫米飯糰怎麼會,我以為很健康耶!」 此外,該平台營養師更分析直指,飯糰本來就是「熱量殺手」,一顆飯糰的糯米量就形同一碗飯的熱量,且若配上一根油條的話熱量會更驚人。營養師表示,其實現在市面上很多紫米飯糰都不一定全是紫米,可能參雜了被紫米染色的白米,讓大眾有全紫米的錯覺。《 Taiwan Nutrition 台灣營養》則提醒想要減肥、正在進行體重管理的人,需要明智有技巧的選擇餐點。
© 由 NOWnews Network Co.,Ltd[1] 提供
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圖片:永和豆漿熱量一覽表。(圖/取自臉書粉專台灣營養 Taiwan Nutrition)
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標章編號:22473品名:冷凍高麗菜包廠商名稱:奇美食品股份有限公司所在地區:高雄市詳細地址:湖內區公館村中山路二段51號連絡電...
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標章編號:21407品名:桂冠冷凍豆沙包廠商名稱:桂冠實業股份有限公司所在地區:新北市詳細地址:中和區橋和路60號連絡電話:02-22...
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【CAS標章編號】21465:桂冠實業股份有限公司
標章編號:21465品名:冷凍醬燒小肉包廠商名稱:桂冠實業股份有限公司所在地區:新北市詳細地址:中和區橋和路60號連絡電話:02-22...
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【CAS標章編號】22419:奇美食品股份有限公司
標章編號:22419品名:冷凍高麗菜包子廠商名稱:奇美食品股份有限公司所在地區:高雄市詳細地址:湖內區公館村中山路二段51號連絡...
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【CAS標章編號】28508:晶鈺食品股份有限公司一廠
標章編號:28508品名:龍鳳冷凍叉燒包廠商名稱:晶鈺食品股份有限公司一廠所在地區:台南市詳細地址:佳里區頂廍里頂廍1-17號連絡...
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【CAS標章編號】22411:奇美食品股份有限公司
標章編號:22411品名:冷凍筍香包廠商名稱:奇美食品股份有限公司所在地區:高雄市詳細地址:湖內區公館村中山路二段51號連絡電話...
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【CAS標章編號】21406:桂冠實業股份有限公司
標章編號:21406品名:桂冠冷凍大肉包廠商名稱:桂冠實業股份有限公司所在地區:新北市詳細地址:中和區橋和路60號連絡電話:02-22...
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【CAS標章編號】21415:桂冠實業股份有限公司
標章編號:21415品名:桂冠冷凍筍香包廠商名稱:桂冠實業股份有限公司所在地區:新北市詳細地址:中和區橋和路60號連絡電話:02-22...
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【CAS標章編號】28505:晶鈺食品股份有限公司一廠
標章編號:28505品名:冷凍鮮肉包廠商名稱:晶鈺食品股份有限公司一廠所在地區:台南市詳細地址:佳里區頂廍里頂廍1-17號連絡電話...