[情報] 生鮮肉品卡路里:雞、牛、豬、羊 | CAS產品查詢網
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2007年5月11日—雞翅膀的脂肪是雞腿的3倍、雞胸肉的17倍多,熱量比相同重量的豬大排還高!...前腿肉4.3g卡路里筆記~~平平是豬肉,去了皮的五花肉熱量竟是後腿肉 ...
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作者rainarale (俠雨)
看板BeautyBody
標題[情報] 生鮮肉品卡路里:雞、牛、豬、羊、魚、貝
時間Fri May 11 16:59:44 2007
※ [本文轉錄自 FITNESS 看板] 作者: rainarale (俠雨) 看板: FITNESS 標題: [情報] 生鮮肉品卡路里:雞、牛、豬、羊、魚、貝 時間: Thu May 10 20:05:41 2007 看電子報發現有些肉類的熱量、脂肪真是出乎預料ex雞爪 這篇對於想要減肥又希望肌肉不會虛掉的人應該有幫助。 --- 吃肉肉,一定長肉肉?那可不一定!只要選對了種類、選對了部位,一樣能讓全家人吃得 營養充沛,身體卻不必承受過多熱量和脂肪的威脅! ★雞肉 雞肉的脂肪低,而且所含的脂肪大多為健康的不飽和脂肪酸。但是同樣是未烹飪的生鮮雞 肉,該選哪個部位,也大有學問喔!知道嗎?雞翅膀的脂肪是雞腿的3倍、雞胸肉的17倍 多,熱量比相同重量的豬大排還高! 雞.翅/肉/腿(100g未烹調) ●100g熱量最高前3名 1.二節翅 228卡 2.三節翅 224卡 3.雞爪 205卡 ●每100g熱量最低前3名 1.里肌肉 102卡 2.雞胸肉 104卡 3.雞腿 141卡 ●100g脂肪最高前3名 1.二節翅 17.2g 2.三節翅 16.1g 3.雞爪 12.3g ●100g脂肪最低前3名 1.里肌肉 0.1g 2.雞胸肉 0.9g 3.雞腿 5.9g 雞.內臟/脖子(100g未烹調) ●熱量排行 1.雞腸 242卡 2.雞心 213卡 3.雞肝 120卡 4.雞胗 107卡 5.雞脖子 102卡 ●脂肪排行 1.雞腸 19g 2.雞心 16.6g 3.雞脖子 6.4g 4.雞肝 4.6g 5.雞胗 3.3g 卡路里筆記~~ 看似沒啥份量和飽足感的雞翅和瘦巴巴的雞爪,每100g的熱量竟比雞腿高1.5倍多。更別 提區區一隻雙節翅(約65g)的熱量竟等於150g的雞里肌肉,一個不小心就在愈吃愈順口的 陷阱中變胖了...對於想要控制體重的美眉,當然要懂得選擇囉! ★牛肉 屬於紅肉類的牛肉,比雞肉、豬肉含有更豐...肉類熱量計算表含牛豬羊雞 | CAS產品查詢網
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【CAS標章編號】14203:瑞峰食品有限公司
標章編號:14203品名:白肉雞:帶皮腿肉絞肉廠商名稱:瑞峰食品有限公司所在地區:高雄市詳細地址:鳥松區美山路36巷1-33號連絡電...
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【CAS標章編號】18887:高津食品股份有限公司
標章編號:18887品名:培根廠商名稱:高津食品股份有限公司所在地區:屏東縣詳細地址:內埔鄉豐田村延平路131號連絡電話:08-77883...
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【CAS標章編號】11702:津谷食品股份有限公司埤頭廠
標章編號:11702品名:腹脅肉(五花肉、三層肉)廠商名稱:津谷食品股份有限公司埤頭廠所在地區:彰化縣詳細地址:埤頭鄉埤頭村斗...
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【CAS標章編號】15201:香里食品企業股份有限公司
標章編號:15201品名:肋骨(支骨)廠商名稱:香里食品企業股份有限公司所在地區:南投縣詳細地址:南投市南崗工業區仁和路3號連...
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【CAS標章編號】10201:立大農畜興業股份有限公司
標章編號:10201品名:腹脅肉(五花肉、三層肉)廠商名稱:立大農畜興業股份有限公司所在地區:高雄市詳細地址:路竹區中山南路47...
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【CAS標章編號】17502:欣樂食品股份有限公司
標章編號:17502品名:後腿蹄膀廠商名稱:欣樂食品股份有限公司所在地區:屏東縣詳細地址:長治鄉繁昌村中山路152號連絡電話:08-7...
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【CAS標章編號】15601:信功實業股份有限公司
標章編號:15601品名:腹脅肉附皮廠商名稱:信功實業股份有限公司所在地區:屏東縣詳細地址:長治鄉繁昌村中山路122號連絡電話:08...
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【CAS標章編號】19305:家福股份有限公司台東分公司
標章編號:19305品名:冷藏豬里肌火鍋片廠商名稱:家福股份有限公司台東分公司所在地區:台東市詳細地址:正氣路300-1號連絡電話:...
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【CAS標章編號】18902:大潤發流通事業股份有限公司中崙分公司
標章編號:18902品名:白毛豬:後腿肉塊附皮廠商名稱:大潤發流通事業股份有限公司中崙分公司所在地區:台北市詳細地址:八德路2...
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【CAS標章編號】11082:雅勝冷凍食品股份有限公司
標章編號:11082品名:里肌油廠商名稱:雅勝冷凍食品股份有限公司所在地區:桃園市詳細地址:蘆竹區山腳里7鄰泉州路3號連絡電話:0...
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【CAS標章編號】12201:花蓮縣光豐地區農會肉品加工場
標章編號:12201品名:絞肉廠商名稱:花蓮縣光豐地區農會肉品加工場所在地區:花蓮縣詳細地址:光復鄉西富村中正路2段6巷10號連絡...
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【CAS標章編號】11711:津谷食品股份有限公司埤頭廠
標章編號:11711品名:煙燻培根廠商名稱:津谷食品股份有限公司埤頭廠所在地區:彰化縣詳細地址:埤頭鄉埤頭村斗苑東路525號連絡...
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【CAS標章編號】14301:峰榮食品工業股份有限公司
標章編號:14301品名:後腿蹄膀廠商名稱:峰榮食品工業股份有限公司所在地區:屏東市詳細地址:龍華里龍華路555號連絡電話:08-753...
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【CAS標章編號】18906:大潤發流通事業股份有限公司土城分公司
標章編號:18906品名:黑毛豬:黑豬胛心肉絲廠商名稱:大潤發流通事業股份有限公司土城分公司所在地區:新北市詳細地址:土城區永...
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【CAS標章編號】18710:保億冷凍食品有限公司
標章編號:18710品名:保億培根廠商名稱:保億冷凍食品有限公司所在地區:屏東縣詳細地址:九如鄉玉泉村黃金路51號連絡電話:08-70...